こんにちは、サト愛です。
セロトニンの90%が腸でつくられるという事実を、ご自身の体で実感してきた薬剤師だからこその、素敵な記事ですね🫶🏼✨
毎朝の味噌汁と納豆、地味だけど続けた先に心が静かになる。体と心は別々じゃないという言葉、深く刺さります☺️💐
コメントありがとうございます^^ はい、毎朝の味噌汁は、特に、地味ですが、心と体に染み渡って、ホッとして喜びが湧き起こると実感しています。食べ物で体だけでなく心も作られている気がします。腸活でセロトニンをたっぷり作って幸せライフです（笑）
納豆最強！タレとカラシなしで酢をかけて食べて20年（笑）😃
すごい！納豆を酢と組み合わせて、最強ですね^^20年も素晴らしい！
めちゃくちゃまずいです（笑）薬がわりです😊
トッピングにキムチなど...…
セロトニンの90%が腸でつくられるという事実を、ご自身の体で実感してきた薬剤師だからこその、素敵な記事ですね🫶🏼✨
毎朝の味噌汁と納豆、地味だけど続けた先に心が静かになる。体と心は別々じゃないという言葉、深く刺さります☺️💐
コメントありがとうございます^^ はい、毎朝の味噌汁は、特に、地味ですが、心と体に染み渡って、ホッとして喜びが湧き起こると実感しています。食べ物で体だけでなく心も作られている気がします。腸活でセロトニンをたっぷり作って幸せライフです（笑）
納豆最強！タレとカラシなしで酢をかけて食べて20年（笑）😃
すごい！納豆を酢と組み合わせて、最強ですね^^20年も素晴らしい！
めちゃくちゃまずいです（笑）薬がわりです😊
トッピングにキムチなど...…