【心の自由】心が自由でいられるSNSを、あなたはもう見つけていますか？

最近、SNSを開くのが少ししんどい。

そんなふうに感じることはありませんか？

投稿しても反応が気になる。

フォロワー数を見てしまう。

何を書けばいいのか分からなくなる。

私も何度もそんな状態になりました。

でも最近、ある場所では、不思議とそんな気持ちにならないことに気づいたんです。

今日は、私がいろいろなSNSを使う中で見つけた「心が自由でいられる場所」について書いてみます。

私がやっているSNS、全部話します

今、私が実践しているSNSは、こんな感じです。

X（旧Twitter）：自由人生アカウントと健康アカウントの2つ

アメブロ：日記ブログ。ハーブやヘルシーレシピ好きな人たちとの交流が楽しい

サブスタック：5月20日から本格再開（それまで1年以上放置していました）

note：サブスタック記事の途中までを公開

YouTube：趣味のハーブやヘルシーレシピをたまに配信

InstagramとThreads：アカウントはあるけど、今は放置中

こうして並べると、けっこうな数ですよね（笑）

それぞれに「感触の違い」があって、同じSNSでも全然雰囲気が違うのが面白いところです。

SNSごとの「感触の違い」、正直に比べてみた

●Xは、スピードと制約の世界。

拡散力はあるけれど、いいねをしすぎるとアカウントがロックされることもあって、今は1日おきに実践中です。

数字が見えやすい分、ちょっと緊張感がある場所という感じ。

●アメブロは、ご近所さんとの会話みたいな場所。

ハーブやヘルシーレシピが好きな人たちとのコメントのやりとりが楽しくて、ほっこりします。

「また来たよ」という感じで来てくれる読者さんがいるのが嬉しい。

●noteは、知らない人と静かにつながれる場所。

サブスタックの記事の途中までを公開しているのですが、いいねがついたり、たまにコメントをいただけたりして、じわっと嬉しい気持ちになります。

SEOに強いので、Googleからアクセスが来ることもあります。

●サブスタックは、ひとことで言うと、「静かで、自由な場所」。

広告がない。 騒がしくない。 穏やかな空気が流れている。

初めてサブスタックを書いたとき、「あ、ここは何か違う」と感じました。

打算で始めたサブスタが、一番心が自由だった

正直に言うと、最初にサブスタックを始めたのは、純粋な気持ちからではありませんでした。

「メルマガもブログもSNSも全部揃っていて便利そう」

「既存のブログへのアクセスアップに使えるかも」

そんな打算的な考えが出発点でした。

とはいえ、サブスタはフォロワー数も購読者数も、他のSNSと比べてずっと少ない現実があります。

今までの私なら、あまり増えない段階で、そのまま放置になっていたはずなんです。

でも、不思議なことが起きました。

今、一番時間を使っているのがサブスタックなんです。

コメントをしたり、リスタック（※他の人の記事やノートを自分のフォロワーに向けてシェアする機能）したり。

同じ方向に興味を向けている人たちとコミュニケーションをすることで、心がじんわり癒されていく感覚があります。

数が少ないからこそ、人との距離が近い。

素の自分で、自由に話せる。

打算で始めたのに、一番「心が自由」でいられる場所になっていたんです。

その上、少ないフォロワー数にもかかわらず、ブログへのアクセスが少しずつ増えていることにも驚きました。

正直なところ、もっと大きなアカウントでないと人は来ないと思っていたんです。

だからこそ、とても嬉しかった。

数字が増えたこと以上に、「興味を持って読んでくれる人がいるんだ」と感じられたことが嬉しかったんです。

そして、「このまま続けてみよう」という気持ちも自然と湧いてきました。

「心が自由でいられる場所」を選ぶことの大切さ

ここまで書いてきて、改めて感じることがあります。

SNSは「数を増やす場所」ではなく、「自分が心地よくいられる場所を選ぶ」ことが大切なんだと。

時間は有限です。

全部のSNSを完璧にこなすのは、正直難しい。

だから最近は、「自分が一番のびのびできる場所に、エネルギーを集中させよう」と思うようにしています。

もし今、SNS疲れを感じているなら、一度立ち止まって考えてみてください。

数字よりも、「ここにいると、なんだか心が軽い」という感覚を大切にしていい。

私は最近、そう思えるようになりました。

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

あなたが今、一番「心が自由でいられるSNS」はどこですか？

「ここが好き」でも「実はSNS疲れ中・・」でも、なんでも歓迎です。

ぜひコメントで教えてください😊

サト愛